سالاد سیب، اسفناج و انار
مدیر سیستم
·
·
ترکیب بینظیر برگهای تازه اسفناج، تکههای ترد سیب و دانههای یاقوتی انار، سالادی با طعم ملس و ظاهری فوقالعاده رنگارنگ میسازد که میز مهمانی شما را زیباتر میکند.
⏱ آمادهسازی: ۱۰ دقیقه
👤 ۲ نفر
مواد لازم
-
2 سرکه انگور (یا آبلیمو)
-
4 روغنزیتون
-
1 لیموترش (متوسط)
-
2 تخمه آفتابگردان
-
1 انار
-
1 سیب (متوسط — زرد)
-
2 رب انار
-
2 بیبی اسفناج
مراحل پخت
-
۱
سیبها را پوست بگیرید، هستهها و قسمت میانی آنها را جدا کرده و مکعبی خرد کنید؛ بلافاصله کمی آبلیمو به آنها بزنید تا تیره نشوند.
-
۲
انارها را با حوصله دانهدانه کنید و کنار بگذارید.
-
۳
برگهای تازه اسفناج را همراه با سیبهای خردشده، دانههای انار و مغز تخمه آفتابگردان در کاسهای بزرگ مخلوط کنید.
-
۴
رب انار، روغن زیتون و سرکه یا آبلیمو را مخلوط کنید و به سالاد بیفزایید؛ همچنین میتوانید از سرکه بالزامیک استفاده کنید.
کوکاسنپهای شما
هنوز کوکاسنپی ثبت نشده. اولین نفر باشید!